Frühlings Power

mit Ihrem Personal-Trainer

 TRX ST/RIP Kombi Training Aktion 5er Abo

für nur CHF 350.--

 

Gültig Mai 2018

Ausschliesslich Outdoor

für Fitness-Einsteiger, Frauen, Männer, 50+, Hobby-Sportler und Berufs-Atlethen.

angepasst anden jeweiligen Fitness-, und Leistungsstand.

TRX Training der neuesten Generation Outdoor Activities!

Mit zwei unterschiedlichen Geräten,

bringe ich Sie in kurzer Zeit in Topform!

Ablaufbeispiel: 

Lektionen

Trainieren Sie Ihren Körper  Ihrem Leistungsstand entsprechend.

Wo?  In der Natur, draussen an frischer und sauerstoffreicher Luft.

Phase 1

Warm Up ca 10min.

Individuell direkt vor Ort oder während dem aufsuchen des Trainigsplatzes.

inkl. Vitalisierendes, Kickoff Getränk je nach Jahreszeit warm oder kalt.

 

Phase 2

Cardio Workout kombiniert mit Muskelstimulations Training. Aufbau und Stärkung oder nur
Erhalt  der mageren Muskelmasse.

Deine Entscheidung.

 

inkl. Elektrolyt Getränk während dem Training.

Phase 3

Cool Down mit Stretching ca 10min.

 

inkl. regenerierendem, wohlschmeckendem Fitness-Shake